不老女神告诉你,这样就可以保持体重还可抗衰老呢

  • A+
所属分类:每日护肤

随着年龄的增长,我们的容颜也在不断老去。像赵雅芝、刘晓庆这些不老女神,她们非常注重的就是饮食。提防容颜老去,那么你留心自己每天入口的美食吗?不老女神告诉你:吃得对了,不但能塑造体型,还能抗衰老呢!

TOP1:西兰花

增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

不老女神告诉你,这样就可以保持体重还可抗衰老呢

TOP2:牛奶

增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

诗诗颜值逆天 从痘痘肌到女神肌靠的是什么秘方呢?

刚刚过去的二月份,《女医明妃传》无疑是最火的电视剧之一了。这部剧不光颠覆了历史剧清宫题材独霸天下的局面,也掀起了广大观众对于古方保养的一次热烈讨论。

TOP3:猕猴桃

消除雀斑等斑点:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

不老女神告诉你,这样就可以保持体重还可抗衰老呢

TOP4:胡萝卜

保持皮肤润泽细嫩:含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

TOP5:大豆

防止色素沉着于皮肤:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。