冬季养生食谱1：干银耳高粱米粥料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖，净水；步骤：冬季养生食谱。 1. 银耳泡，摘根，使其变小，葡萄干和核桃仁洗净，用温水浸泡；高粱米洗净后，...
健康养生
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美容基本知识
夏天饮食养生| 夏季饮食养生清火晒什么食物？
大暑人群易出现眼肿涩痛，或咽喉肿痛，牙龈肿痛，口腔溃疡疼痛和舌糜烂等“上火”症状夏天饮食养生。 大暑“火”可以通过饮食调节，“饮食”有独特的效果。 苦食是火的天敌。 苦味食物之所以苦，是因为它含有生物...
美容基本知识
春季护肤小常识- 什么是春季养生小常识？
冬天很冷，人们更喜欢吃热的食物春季护肤小常识。 特别是春节假期，大鱼大肉，辣味十足，再来一两杯酒，就能让整个人暖洋洋的。 但因为冬天的热食吃得太多，在春天，你必须减少他们的肠胃，解毒。 早上喝一杯淡盐...
美容基本知识
秋冬季养生食谱_ 秋冬养生汤有哪些？
秋冬养生汤：一，山药猪蹄胸汤秋冬季养生食谱。 材料：新颖山药600克，猪蹄200克，红枣10克，黄酒1汤勺（1汤勺=15毫升）。 演习：。 1.红枣洗净，猪蹄切边。 。 2. 用水煮沸，到场蹄片5分钟...
美容基本知识
夏天饮食养生| 夏至养生必喝“夏至汤”，夏至喝什么汤？
毕竟炎热的夏季天气，喝汤还是很重要的，下面两种汤很常见，简单的做法，也是第一种比较受欢迎的：绿豆汤，绿豆凉味甜，可以降温，简单介绍以下做法：1，绿豆洗，浸泡一个小时左右；2，将浸泡过的绿豆放入电压锅，...